Díky holím zapojíte svaly horní části těla, čímž odlehčíte kloubům a svalům na nohách, ale i páteři. Dá se říct, že čím těžší terén a čím těžší batoh, tím víc má smysl hole použít.
Přečíst článekBatoh je poslední věcí, kterou si oblékáte na cestu. Zjednodušeně je to vak opatřený ramenními popruhy na přepravu potřebných věcí. I když i cesta může být cíl, je právě aktivita, na kterou batoh chcete, rozhodujícím kritériem. Podle délky trvání aktivity vyberete potřebný objem.
Lano je dozajista nejdůležitějším článkem jistícího řetězce. Správný výběr, údržba a práce s lanem jsou zásadní pro bezpečný pohyb v horách a na skalách. Vše co potřebujete vědět se dozvíte v tomto článku.
Jak si ustelete, tak si nejen lehnete, ale i ráno probudíte. Karimatky jsou léta nedílnou součástí vybavení všech cestovatelů, horolezců, turistů, ale i návštěvníků hudebních festivalů a povalečů na plážích.
Zvolení správné obuvi a její velikosti pro vaše výlety či náročné treky je naprosto klíčová záležitost. Správnou volbou minimalizujete tvorbu puchýřů či zranění. V našem článku Vás do této problematiky zasvětíme, abyste si mohli užívat jen krásy přírody a ne myslet na puchýř na patě
Výběr lezeček je opravdu velmi důležitá záležitost. Lezečky je vždy nutné vyzkoušet. U výběru strávíš asi více času, než u oběda, ale není kam spěchat. Každá bota má jiný střih, takže tím se ti vymezí okruh značek, které ti padnou a naopak. Jestli tedy začínáš, je Ti tento článek tím pravým průvodcem, jak na to.
Odjet lízt na víkend do skal a mít sebou všechno co potřebuješ je zdánlivě ta nejjednodušší věc co lezec musí pro dobře strávený víkend ve skalách udělat. Zdání ale klame – není větší legrace pro okolí, než dvojka co vybalí ve skalách věci a začne se dohadovat, že lano měl přece vzít „fakt ten druhej“...
Už jsi pomalu dospěl k tomu, že nejbližší okolí ti nestačí, víkendy jsou pro tebe krátké a tak se chceš vydat někam trochu dál, nebo na delší dobu ? Dozrát k delším trekům můžeš určitě i v Čechách.
Dvouvrstvou, třívrstvou nebo 2,5 vrstvou bundu? Jaká nepromokavá bunda je pro mě nejlepší? To se dozvíte v následujícím článku, kde se na jednotlivé typy podíváme podrobněji.
Erupce sopky na Islandu zaujala opravdu velké množství dobrodruhů, geologů a také místních lidí. Dříve obávané výbuchy sopky se v tomto případě staly opravdovou kuriozitou a vědeckou atrakcí.