Co by měla obsahovat každá lékárnička na cestách?
Chystáte se na cesty? Ať už jedete na dovolenou do Chorvatska, na túry do italských Dolomit nebo třeba na exotický Mauricius, vždy si s sebou přibalte dobře vybavenou lékárničku, která vám v případě potíží může dokonce zachránit život.
Co by v cestovní lékárničce nemělo chybět?
Základní vybavení lékárničky
Každá lékárnička na cesty by měla obsahovat základní vybavení, jako jsou obvazové materiály, nůžky, dezinfekce a náplasti. Tyto položky jsou nezbytné pro péči o drobná poranění a odřeniny a tak by vám v lékárničce nikdy neměly chybět
Analgetika a antipyretika
V lékárničce by také neměly chybět léky proti bolesti a horečce, jako je ibuprofen nebo paracetamol. Tyto léky pomáhají zmírnit bolesti hlavy, svalů nebo zubů a snížit horečku.
Antihistaminika
Pokud jste náchylní k alergiím, měli byste mít v lékárničce i antihistaminikum. Pomůže vám při alergických reakcích, jako je svědění, zarudnutí nebo kýchání.
Antiseptické ubrousky a rukavice
K dezinfekci ran a ošetření poranění jsou antiseptické ubrousky nezbytné. Také rukavice jsou velice důležité pro osobní hygienu a zamezení zanesení infekce při ošetřování ran a poranění.
Léky na zažívací problémy
Nežádoucí střevní potíže mohou na cestách číhat na každého, zejména pokud cestujete do Egypta a podobných oblastí. Proto by měla vaše lékárnička obsahovat léky na průjem, zácpu nebo nadýmání.
Repelent proti hmyzu a sluneční ochrana
Cestujete-li do oblastí, kde je vysoká koncentrace hmyzu nebo silné sluneční záření, měli byste mít repelent proti hmyzu a krém s vysokým UV faktorem (krém s faktorem 50+). Opalovací krém si ale přibalte vždy na všechny cesty.
Léky na akutní onemocnění
Když cestujete do exotických destinací, může se stát, že onemocníte průjmem, malárií nebo jinými chorobami. Proto je dobré mít v lékárničce léky na akutní onemocnění a vypsanou kartičku s vašimi alergiemi, léky které pravidelně užíváte a závažnými prodělanými nemocemi.
Náhradní brýle nebo kontaktní čočky
Nosíte brýle nebo kontaktní čočky? Vezměte si s sebou na dovolenou náhradní, abyste mohli pokračovat v cestě i v případě ztráty nebo poškození brýlí či kontaktních čoček.
Léky na chronické onemocnění
Pokud trpíte chronickým onemocněním, jako je diabetes, astma nebo hypertenze, nezapomeňte si do lékárničky přidat dostatek léků na celou dobu vaší cesty.
Lékárnička na cestách by měla být dobře vybavena, aby vám poskytla potřebnou péči v případě drobných zdravotních problémů. Nezapomeňte, že je důležité pravidelně kontrolovat obsah lékárničky a aktualizovat ji podle potřeby, aby byla stále připravena na různé situace, které se mohou během cest vyskytnout. U léků pravidelně kontrolujte datum expirace.
Další tipy na sbalení lékárničky a seznam léků na dovolenou.